部位を選ぶ
まずは、いちばん気になる場所から選んでください。
腰腰の場所と動きから考える腰の中央と横、骨盤のすぐ上では、同じ動きでも表示される候補が変わります。まず場所を確かめ、気になる動きを選んでください。セルフチェックを見る →首首の位置と向きから考える首の前・横・後ろでは、向く方向や肩をすくめる動きに応じて表示される候補が異なります。位置と動きを一緒に振り返ってください。セルフチェックを見る →肩肩の位置と腕の動きから考える肩の前と後ろ、横と上では、腕の上げ方や前腕を動かす方向によって候補の組み合わせが変わります。セルフチェックを見る →股関節股関節の場所と脚の動きから考える脚の付け根、股関節の横・後ろ・内側では、脚を前後に動かすか、開く・寄せるかで表示候補が変わります。セルフチェックを見る →膝膝の場所と曲げ伸ばしから考える膝の前後・内外側のどこが気になるかと、曲げる・伸ばす・かかとを上げる動きから、候補を整理します。セルフチェックを見る →
入力は診断結果の前に完了
部位、気になる動作、感じ方、左右などを順番に選びます。同じ情報を入口ページで入力し直す必要はありません。
結果を次回と比較
結果を端末へ記録すると、同じ部位の前回結果と比較できます。ログインは不要です。